Aanbod
Het LeefKracht traject
Het LeefKracht traject gaat op een inspirerende, respectvolle maar uitdagende manier onderzoeken waar jouw (on)handige patronen zitten en hoe we deze kunnen opbuigen zodat ze helpend worden. Je krijgt inzichten in je gedrag en de keuzes die je maakt. Door middel van sporten, coaching en hormoonadvies krijg jij alle inzichten en tools die je nodig hebt om daarna je eigen leven weer op de rit te houden. Je krijgt de regie weer terug over jouw leven en weet keuzes te maken die goed voor je zijn. Een leven met meer geluk, balans en liefde voor jezelf.
LeefKracht in jou Workshop
Lijkt het jou leuk om alles te weten over hormonen, sporten, voeding en zelfzorg? Met een gezellige groep inspireren we elkaar, hebben we plezier en delen wij onze kennis over veerkracht, voeding en hormonen met jou. Ben je erbij? Mail mij voor meer info en volg LeefKracht op Instagram.
Wandelcoaching
Hou jij van wandelen in de natuur en wil je meer bewustwording? Meld je aan voor een sessie wandel coaching.
Tijdens wandelcoaching krijg je de ruimte om je gevoelens te uiten en te verwerken, wat bijdraagt aan een verbeterde emotionele stabiliteit. De natuur heeft een unieke manier om ons te kalmeren en naar ons gevoel te brengen. Door het stellen van mooie, prikkelende vragen leer je meer over jezelf en leer je hoe je patronen kunt doorbreken.
Aan wandelen in de natuur zitten veel voordelen. Zo verlaagd het je stress niveau en zorgt het voor meer bewustwording.
Duo wandelcoaching
Wil jij het effect van wandelen in de natuur ervaren en nadenken over mooie, inspirerende vragen samen met een vriendin of familie?
Waarom wandelcoaching?
- Wandelcoaching heeft een positief effect op de mentale gezondheid.
- Meer in het hier en nu
- Meer mildheid en acceptatie
- Minder sombere gevoelens
- Rustgevende werking van de natuur
- Draagt positief bij aan het herstellen van een burn-out en stress gerelateerde klachten.