HormoonKracht in jou
Het herstellen van hormonale balans is cruciaal voor je algehele welzijn. Wij richten ons op het identificeren en aanpakken van hormonale disbalans door middel van voedingsadvies, leefstijl veranderingen en gerichte ondersteuning. We werken samen met jou om een plan te ontwikkelen dat je helpt om je energie en welzijn te hervinden.
Hoe kom jij in je kracht. Ik help je graag om jouw balans weer te herstellen.
De LeefKracht sessies bieden inzicht in hoe het werkt in je lichaam. Welke invloed hebben geluk, stress, leefstijl, ademen, e.d. op je hormonen. En hoe kun je de hormonale disbalansen herstellen door te kijken naar het totale plaatje, zowel lichaam als geest.
HormoonKracht in jou:
- Theorie over de werking van je lichaam
- Voedingsadvies
- Leefstijl ondersteuning
- Hulp bij psychische klachten zoals depressie, burn out, e.d.
- Herstel na zwangerschap
- Overgang
Het woord 'Hormoon' is afgeleid van het Griekse 'Hormao". Dit betekent 'in beweging zetten'. In ons lichaam praten cellen met elkaar door o.a. hormonen en zetten hierdoor processen in beweging zoals groei, hartslag, lichaamstemperatuur, dag/nachtritme, bloeddruk, emoties e.d.
Wist je dat chronische stress ervoor zorgt dat je schildklier gaat vertragen en dat dit leidt tot o.a. negatieve emoties?
En weet je dat ons gelukshormoon Serotonine voornamelijk in de buik wordt aangemaakt? Een extra reden om goed voor je buik te zorgen!